Baza wiedzy

Żele energetyczne i suplementacja w trakcie treningu. Mini poradnik!
Żele energetyczne i suplementacja w trakcie treningu. Mini poradnik!Każdy, kto ćwiczy, zdaje sobie sprawę, jak niespodziewanie szybko dochodzi się do momentu, w którym stwierdza: dalej nie dam rady. Na szczęście są sposoby, aby dodać sobie energii niezbędnej do dalszego wysiłku.
Przeczytaj więcej
Skarpety neoprenowe i triathlon. Za i przeciw!
Skarpety neoprenowe i triathlon. Za i przeciw!Skarpety neoprenowe nie są rodzajem skarpet, które można kupić w pierwszym lepszym dyskoncie odzieżowym. Daje to temu materiałowi praktyczne właściwości, z których skorzystać mogą osoby intensywnie uprawiające różnego rodzaju sporty – w tym triathlon.
Przeczytaj więcej
Trening triathlonowy i lemondka. 3 najlepsze ćwiczenia
Trening triathlonowy i lemondka. 3 najlepsze ćwiczeniaLemondka jest rzeczą doskonale znaną każdemu, kto ćwiczy triathlon lub przymierza się do ćwiczeń pod jego kątem. Specyfika tego praktycznego dodatku do roweru wymaga odpowiednich przygotowań, a dopiero po nich można przejść do jej używania. Oto, jak najlepiej to zrobić.
Przeczytaj więcej
Zwiększ przestrzeń - buty do biegania Altra i technologia FootShape™
Zwiększ przestrzeń - buty do biegania Altra i technologia FootShape™Tradycyjne buty do biegania cechuje cholewka ściskająca palce, zaburzając ich naturalne ułożenie. Innowacyjna technologia FootShape™ zastosowana w butach Altra pozwala zawodnikowi naturalnie na prawidłowe rozstawienie palców - sprawdź, jak możesz biegać szybciej i zdrowiej.
Przeczytaj więcej
Mięśnie w dobrej formie. Po co zakładać odzież kompresyjną?
Mięśnie w dobrej formie. Po co zakładać odzież kompresyjną?Chcąc osiągnąć jeszcze więcej, dobre chęci nie wystarczą... Odzież kompresyjna to podstawa podczas intensywnego wysiłku. Sprawdź, jak możesz wspomóc swoje mięśnie, by zyskać jeszcze lepsze osiągi.
Przeczytaj więcej
Jakie buty do biegania?
Jakie buty do biegania?Chęci? Są! Plany na zdobycie mistrzostwa? Są! Buty do biegania? No, właśnie... Zanim rozpoczniesz podbój biegowego świata, sprawdź, które obuwie będą idealnie dopasowane do preferowanego rodzaju nawierzchni oraz do Twojej stopy.
Przeczytaj więcej
Altra - buty do biegania. Nowy wymiar treningu biegacza.
Altra - buty do biegania. Nowy wymiar treningu biegacza.Wielu zawodnikówjest zgodnych w jednej kwestii - buty do biegania Altra to najwygodniejsze obuwie sportowe, w jakim kiedykolwiek trenowali. Dlaczego ta marka jest jedyną w swoim rodzaju na rynku? Przekonaj się, jak bardzo możemy poprawić trening biegacza!
Przeczytaj więcej
Skarpety kompresyjne - wsparcie na wyczerpującej trasie?
Skarpety kompresyjne - wsparcie na wyczerpującej trasie?Kompresja ma na celu pomóc naszym mięśniom zarówno w trakcie wysiłku, jak i podczas regeneracji. Skupmy się na tym, w jaki sposób i kiedy najlepiej sprawdzą się skarpety kompresyjne. Warto mieć je w swoim biegowym wyposażeniu?
Przeczytaj więcej
Technologia ZeroDrop - biegaj szybciej z Altrą!
Technologia ZeroDrop - biegaj szybciej z Altrą!Z czego tak naprawdę zasłynęły buty biegowe Altra Running? Innowacyjność zapewniła im przede wszystkim technologia ZeroDrop. Dlaczego w butach do biegania stworzonych w oparciu o naturalne ułożenie stopy zawodnik może poprawić swoje osiągi... Dowiedz się więcej.
Przeczytaj więcej
Jak poprawnie biegać - radzi Altra Running
Jak poprawnie biegać - radzi Altra RunningWydawać by się mogło, że bieganie to bardzo prosty sport... O tym, jak wiele znaczy właściwe ułożenie ciała w trakcie wysiłku i jak mogą w tym pomóc odpowiednio dobrane buty do biegania, przekonasz się dzięki poradom Altra Running. Przed Tobą cztery kwestie, które musisz poznać, by dowiedzieć się, jak poprawnie biegać!
Przeczytaj więcej
12
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel