Jesienno-zimowe spacery czy treningi na zewnątrz wymagają odpowiedniego obuwia. To musi zagwarantować stopie komfort, stabilność podczas ruchu oraz ochronę przed niską temperaturą, wiatrem i deszczem. Do tego stworzone są buty outdoorowe. Jak znaleźć te najlepsze? Podpowiadamy!
Spis treści wpisu:
- Czym jest trekking?
- Dlaczego odpowiednie obuwie outdoorowe jest takie ważne?
- Do czego możesz wykorzystać buty trekkingowe i buty outdoorowe?
- Czym charakteryzują się najlepsze buty trekkingowe?
- Jakie buty trekkingowe i outdoor możemy Ci polecić?
Bieganie czy chodzenie po górach w standardowym obuwiu nie ma najmniejszego sensu. Twoja stopa szybko zmoknie, organizm się wyziębi, a Ty stracisz radość z uprawiania sportu. Z kolei grube, ciężkie kozaki znacznie ograniczą możliwość swobodnego ruchu nogą i uzyskiwania satysfakcjonujących rezultatów. To z tego względu do treningów na zewnątrz zimą i jesienią zaleca się wysokiej klasy buty trekkingowe do biegania lub innego rodzaju aktywności fizycznej.
Czym jest trekking?
Zacznijmy od definicji trekkingu, bo do niego przeznaczone są wysokiej klasy buty outdoorowe. Trekking to forma przemieszczania się i wędrówek prowadzona w trudnym terenie. Fani takich wypraw nie rezygnują z nich nawet podczas opadów deszczu czy śniegu. Tego typu aktywność możesz uprawiać w każdej porze roku, niekoniecznie w górach, a np. w lesie czy na terenach piaszczystych.
Do komfortowego, bezpiecznego i efektywnego treningu konieczne są wysokiej klasy buty trekkingowe. Te charakteryzują się odpornością na intensywne użytkowanie, ochroną stopy i nogi przed ewentualnym uszkodzeniem w trakcie ruchu (zwichnięciem, skręceniem) oraz osłoną przed niską temperaturą czy opadami. Wodoszczelne buty trekkingowe zabezpieczą Cię przed wilgocią i nie pozwolą przemoknąć w trakcie treningu.
Pamiętaj, że trening w zwykłym obuwiu sportowym (szczególnie w niesprzyjających warunkach) może skończyć się bolesną kontuzją nogi, otarciami czy wychłodzeniem organizmu.
Kajetan, 32 lata, uwielbia chodzić po górach
Chciałem znaleźć buty do wspinaczki górskiej, które będą wygodne, odporne na wilgoć i pozwolą mi cieszyć się pieszymi wycieczkami nie tylko latem, ale też jesienią czy zimą. Chcę, aby moja noga była maksymalnie amortyzowana, a ciało nie nadwyrężało się w trakcie ruchu. Buty do biegania w terenie z membraną LONE PEAK ALL-WTHR LOW to fantastyczny wybór. Obuwie pozwala mi pewnie przemieszczać się po skalistym terenie, bez obawy o poślizgnięcie czy upadek. Zdecydowanie polecam.
Dlaczego odpowiednie obuwie outdoorowe jest takie ważne?
Adrian, 28 lat, biega rekreacyjnie
Zacznę od tego, że nigdy nie lubiłem biegać zimą. Zawsze irytowała mnie wilgoć, brak przyczepności i niski komfort podczas ruchu. Od kiedy odkryłem produkty firmy ALTRA, zmieniłem swoje podejście do zimowych treningów. Szczególnie upatrzyłem sobie buty do biegania w terenie TIMP 3. To bardzo komfortowe, bezpieczne i efektywne buty trekkingowe do biegania. Od ich zakupu praktycznie codziennie ruszam w trasę!
Do czego możesz wykorzystać buty trekkingowe i buty outdoorowe?
Obuwie outdoorowe ma wiele różnych zastosowań. Gdzie możesz wykorzystać najlepsze buty trekkingowe?
- Buty do wspinaczki górskiej – obuwie outdoorowe charakteryzuje się wysoką odpornością na zużycie, ma profilowaną i przylegającą do podłoża podeszwę oraz skuteczną ochronę nogi przed otarciami czy skręceniem. Dzięki temu sprawdzi się w trakcie wędrówek po górach nawet w trudniejszych warunkach.
- Buty do biegania - przewiewne buty trekkingowe umożliwiają swobodne bieganie po trudnym terenie. Tego typu egzemplarze (np. SUPERIOR 5) zapewniają zaawansowaną amortyzację, pełną wentylację stopy i odpowiednie czucie podłoża, co jest bardzo ważne przy osiąganiu dobrych rezultatów.
- Buty do wędrówek po lasach – podłoże w lesie jest bardzo nierówne, trudne i pełne wyzwań. Nietrudno jest wpaść w dołek, postawić nogę na szyszce czy wejść do kałuży. W pieszych wędrówkach leśnych pomogą Ci najlepsze buty trekkingowe, które ochronią nogę przed skutkami wejścia na nierówny teren czy twarde podłoże.
- Buty do codziennego zastosowania – tu najlepiej sprawdzą się uniwersalne buty trekkingowe. Możesz w nich chodzić na spacer, biegać, zabierać na wycieczki w góry, a nawet jeździć rekreacyjnie na rowerze. Tego typu obuwie wytrzyma długą i intensywną eksploatację, zapewniając Twoim nogom pełną wygodę i swobodę ruchu.
Pamiętaj, żeby przed wyborem takiego obuwia przemyśleć, do czego będziesz je stosował. Obuwie trekkingowe do biegania jest trochę lżejsze od wersji do wędrówek po górach. Z kolei uniwersalne obuwie outdoorowe będzie rozwiązaniem dla osób, dla których codzienne wędrówki po bardzo trudnym terenie nie są codziennością.
Czym charakteryzują się najlepsze buty trekkingowe?
Zwróć uwagę na to, że zaawansowane buty typu outdoor muszą spełniać określone cechy. Czym charakteryzują się skuteczne i trwałe obuwie na wędrówki po trudnym terenie?
- Pełne, mocne wykonanie z każdej strony buta – nawet uniwersalne buty trekkingowe do szerokiego zastosowania muszą być mocne i odporne na ponadnormatywną eksploatację. Kupując je, myślisz w końcu o długich wędrówkach po trudnym terenie. Sprawdź czy obuwie ma trwały przód (chroniący nogę przed kamieniami), wzmocnioną część pięty i grubą podeszwę.
- Przyczepna i trwała podeszwa – buty typu outdoor muszą posiadać bardzo mocny, gruby i przyczepny spód. Powinien mieć określony bieżnik i warstwę antypoślizgową. Dzięki temu nie będziesz przewracał się nawet w trakcie niesprzyjających warunków pogodowych.
- System pozwalający nodze na oddychanie - przewiewne buty trekkingowe to podstawa. Trekking wymaga często wielogodzinnego wysiłku, który naraża nogę na przegrzanie i zapocenie. Doprowadzenie od takiego stanu to najlepsza droga do kontuzji i choroby. Wyłącznie w wentylowanym obuwiu masz szansę na skuteczny trening – niezależnie czy mówimy o wędrówkach letnich, czy zimowych.
- Skuteczna amortyzacja – podczas ruchu w terenie noga narażona jest na spore obciążenie. W przypadku użytkowania w terenie nieamortyzowanych, płaskich butów na Twojej stopie pojawiłyby się odciski, a kręgosłup zacząłby boleć już po pierwszych kilometrach. Wysokiej klasy obuwie terenowe ma system amortyzacji, który pochłania energię wytwarzaną podczas ruchu, aby nie nadwyrężać stawów, ścięgien i mięśni.
- Trwały system wiązania – nie zapominaj o wiązaniu Twoich butów. System musi zabezpieczać użytkownika przed ewentualnym rozwiązaniem sznurowadeł, co mogłoby się skończyć tragicznie, np. w górach. Nie może też doprowadzić do zbyt dużych luzów w obuwiu, aby każdy ruch był pewny i stabilny.
Kamila, lat 23, fanka pieszych wędrówek po lasach
Potrafię przejść codziennie kilka kilometrów po bezdrożach. Uspokaja mnie śpiew ptaków czy zimowa aura leśna. Przez pierwsze kilka sezonów używałam jednak zwykłego obuwia sportowego albo ciężkich traperów. Niedawno odkryłam obuwie trekkingowe damskie LONE PEAK HIKER. Uważam, że to fantastyczny wybór. To damskie buty typu outdoor, które kapitalnie trzymają się podłoża. Mają odporny na ścieranie bieżnik i zapewniają komfort przy palcach, ograniczając ryzyko powstawania odcisków. To zdecydowanie egzemplarz dla mnie!
Jakie buty trekkingowe i outdoor możemy Ci polecić?
Na rynku dostępne są różnego rodzaju buty trekkingowe, które zapewnią Ci skuteczną ochronę w trakcie treningu i pozwolą osiągać satysfakcjonujące rezultaty. Jednym z najlepszych producentów takiego obuwia jest Altra. To amerykańska firma specjalizująca się w tworzeniu zaawansowanych technologicznie artykułów dla biegaczy i osób, które cenią aktywne spędzanie czasu.
Dobry sklep outdoorowy posiada obuwie Altra wyposażone w technologię Footshape. Jest to dostosowanie konstrukcji egzemplarza do anatomicznej budowy ludzkiej stopy. Dzięki temu Twoje palce w bucie będą miały swobodę i komfort, co pozwoli lepiej czuć każdy krok.
Jakie najlepsze buty trekkingowe możemy Ci polecić?
- Buty męskie LONE PEAK ALPINE - To interesujące buty męskie typu outdoor, które nie tylko są wyjątkowo trwałe, ale też bardzo dobrze prezentują się na nodze użytkownika. Możesz nosić je na co dzień (np. do pracy) i zabierać na piesze wędrówki po lesie czy innego rodzaju twardej nawierzchni. Są odporne na ścieranie i pewnie trzymają się nawierzchni, co gwarantuje komfort chodzenia w każdych warunkach. Tego rodzaju buty męskie typu outdoor to rozwiązanie dla osób, które cenią sobie wszechstronność i lubią sporadyczną aktywność fizyczną.
- OLYMPUS 4 - Przykładem interesujących butów do biegania w terenie mogą być Olympus 4. To zaawansowane technologicznie egzemplarze, które posiadają wzmocnioną podeszwę, agresywny bieżnik, przewiewną cholewkę i pewny system wiązania. Sprawdzą się podczas biegów po górach i uprawiania przełajów.
- Buty trekkingowe damskie LONE PEAK ALL-WTHR MID – to ciekawy egzemplarz butów trekkingowych dla kobiet. Są bardzo wygodne i mają podeszwę wykonaną z pianki Ego. Dzięki temu zapewniają sprężysty, naturalny i lekki ruch. Świetnie sprawdzą się w ciężkim terenie dzięki wytrzymałości i odporności na ekstremalne warunki pogodowe oraz specjalnej membranie eVent utrudniającej przedostanie się wody do środka.
- Buty trekkingowe męskie LONE PEAK HIKER – to wysokie buty męskie typu outdoor. Są uniwersalne, dzięki czemu wykorzystasz je podczas wyprawy do lasu, w góry czy do codziennej eksploatacji. Dzięki zaawansowanej technologii Balanced Cushioning są w stanie pomóc w utrzymaniu poprawnej postawy kręgosłupa.
Zwróć uwagę na to, że najlepsze buty trekkingowe może zaoferować Ci dobrze zaopatrzony sklep outdoorowy. Powinieneś znaleźć tam nie tylko same obuwie, ale też dodatkowe akcesoria do nich takie jak między innymi wkładki. Przykładowo wkładki do butów trekkingowych HIKE PRO High marki Currex ułatwią Ci zachowanie poprawnego ułożenia stopy w czasie ruchu i pomogą odprowadzić wilgoć na zewnątrz.
Jeżeli chcesz więc cieszyć się z długich i intensywnych wędrówek, postaw na zaawansowane obuwie trekkingowe i akcesoria dodatkowe. W ten sposób wysiłek będzie zdrowy dla Twoich nóg i kręgosłupa, a Ty wrócisz do domu wypoczęty i szczęśliwy!
