Blog

Profesjonalne skarpetki do biegania - które wybrać?
Profesjonalne skarpetki do biegania - które wybrać?Obok butów skarpetki biegowe są jednym z tych elementów wyposażenia, które mają duży wpływ na komfort treningu. Nie powinno do niego się używać zwykłych – chyba, że chcesz szybko nabawić się odcisków i mieć opuchnięte stopy. Skarpety biegowe uwzględniają aktywność i obciążenie stopy podczas biegu, dlatego są znacznie mocniejsze od standardowych. Powinny być również wykonane z oddychającego materiału. Oto informacje, które pomogą Ci w wyborze najlepszych skarpetek biegowych dla siebie!
Przeczytaj więcej
Jesienna kolekcja Altra Running 2018!
Jesienna kolekcja Altra Running 2018!Jesień obfituje w nowości dla biegaczy – zadbała o nie także marka Altra. Amerykański producent obuwia opartego o ZeroDrop® i wykonanego w autorskiej technologii FootShape® przygotował kolejną kolekcję butów biegowych. Co oprócz zawsze zerowego dropu wymuszającego naturalne bieganie ze śródstopia oraz poszerzonej cholewce zapewniającej prawidłowe ułożenie stopy na podłożu można odkryć w nowych modelach?
Przeczytaj więcej
Jesień w ruchu - propozycje kurtek do biegania!
Jesień w ruchu - propozycje kurtek do biegania!Jesień to pora, kiedy pojawiają się pierwsze chłody i często pada deszcz. Jednak dla człowieka aktywnego nie ma to znaczenia – treningi przeprowadza się przez cały rok! Ze względu na coraz niższe temperatury należy wprowadzić do odzieży cieplejsze elementy i zadbać o buty odpowiednie na jesienne chlapy. Niezbędna będzie także kurtka – jakie powinna mieć cechy, aby optymalnie spełniać swoje zadanie?
Przeczytaj więcej
Tabletki z solą - nowość od Squeezy
Tabletki z solą - nowość od SqueezyWysiłek fizyczny zmusza nie tylko do uzupełnienia węglowodanów, które sportowiec może znaleźć w żelach energetycznych czy też napojach izotonicznych. W trakcie intensywnych ćwiczeń zwiększa się także zapotrzebowanie na sole i minerały. Człowiek, pocąc się, traci sól, co ma istotne znaczenie zwłaszcza podczas upałów, jednak niezależnie od pogody należy zadbać o stabilny poziom wszystkich składników odżywczych.
Przeczytaj więcej
Strój biegacza na jesień - jak skompletować?
Strój biegacza na jesień - jak skompletować? Jesień nie jest porą, którą szczególnie lubią biegacze. Powodem tej niechęci są oczywiście zmienne warunki atmosferyczne. Nikogo nie zachwyci, jeżeli nad ranem przygrzewa słońce, ale po południu leje jak z cebra, dlatego trenujący powinien się odpowiednio przygotować do uprawiania sportów biegowych we wrześniu, październiku oraz na początku listopada.
Przeczytaj więcej
Podstawowe porady podczas pływania w morzu
Podstawowe porady podczas pływania w morzuW większości imprez krajowych pływanie odbywa się w wodach słodkich jak rzeki czy jeziora albo na basenach. Jednak imprezy triathlonowe na wybrzeżu „zmuszają” zawodników do zanurzenia się w Bałtyku. Jeśli nie jest się mieszkańcem tamtego rejonu, kontakt z wodami słonymi może sprawić wiele kłopotów. Jak nie dać się zaskoczyć wodzie morskiej?
Przeczytaj więcej
Nowe propozycje siodełek triathlonowych
Nowe propozycje siodełek triathlonowych

Siodełka triathlonowe posiadają odmienną konstrukcję od tych, których używa się w zwykłej jeździe szosowej czy relaksacyjnej. Na rower triathlonowy zasiada się w trakcie zawodów na samym końcu rywalizacji. Mięśnie są wówczas solidnie zmęczone bieganiem i pływaniem, dlatego siodełko powinno zapewnić pozycję na tyle wygodną, aby dać zawodnikowi choćby trochę odpocząć, a zarazem efektywnie pokonywać trasę wyścigu. Bardzo istotną rolę pełni dystrybucja sił w obrębie krocza, jest ona kluczowa dla odpowiedniego funkcjonowania kończyn dolnych.


Przeczytaj więcej
Suplementacja dla triathlonisty - wypróbuj Enervit!
Suplementacja dla triathlonisty - wypróbuj Enervit!Regularne zażywanie suplementów może przyczynić się do poprawy wydolności organizmu, usprawnić przemianę energetyczną, pozytywnie wpływając na ciało. Na rynku dostępne są preparaty dla wielu różnych form aktywności – zaczynając od ponoszenia ciężarów, kończąc na gimnastyce. A jak przebiega suplementacja w triathlonie? Jakie środki warto polecić, gdy uprawia się triathlon?
Przeczytaj więcej
Skarpetki Balega - dlaczego idealne do biegania?
Skarpetki Balega - dlaczego idealne do biegania?Skarpetki biegowe są istotnym elementem wyposażenia każdej osoby ćwiczącej. Jeśli nie dopasujesz ich do swoich oczekiwań, bardzo szybko zaczniesz to zauważać – stopy odczują dyskomfort, nie mając zapewnionej swobodnej cyrkulacji powietrza, a w najgorszym przypadku mogą pojawić się na nich odciski. Nie trzeba dodawać, jaki ma to wpływ na sam trening oraz osiągane wówczas rezultaty. Warto pochylić się nad propozycją marki Balega i znaleźć swoją inspirację.
Przeczytaj więcej
Buty do biegania marki On – nowość 2018
Buty do biegania marki On – nowość 2018On Running to męskie buty do biegania, które pojawiły się na rynku w 2010 roku i szturmem zdobyły serca biegaczy na całym świecie. Marka ta została założona w Zurychu przez dwóch specjalistów w swoich dziedzinach: inżyniera Davida Allemana oraz sportowca Oliviera Bernharda. Ich celem było stworzenie obuwia idealnego do treningów, które nie tylko zagwarantuje pełen komfort, ale da też wsparcie każdemu biegaczowi.
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel