Blog

Bieganie zimą w górach - jak się przygotować?

Bieganie zimą w górach - jak się przygotować? Biegi w górach mają swój urok – to nie tylko rozruszanie mięśni i wdychanie czystego, rozrzedzonego powietrza, ale również okazja do podziwiania wspaniałych widoków. Do tego typu wysiłku należy się jednak odpowiednio przygotować. Trzeba pamiętać o trzech rzeczach: właściwym ubiorze, żelach energetycznych oraz właściwej trasie, ponieważ góry są nie tylko piękne, ale i niebezpieczne.
Przeczytaj więcej

Najważniejsze maratony i półmaratony 2020 w Polsce

Najważniejsze maratony i półmaratony 2020 w PolsceMiłośnicy biegów na długich dystansach nie będą mieli w 2020 roku powodów do narzekań. W kraju zaplanowano ponad kilkaset zawodów maratońskich i półmaratońskich. Statystycznie, w Polsce odbywają się jedne zawody biegowe dziennie.
Przeczytaj więcej

Najważniejsze biegi górskie i traile 2020

Najważniejsze biegi górskie i traile 2020Biegi górskie i przełajowe to wyzwanie, które z chęcią podejmie każdy miłośnik triathlonu. Doskonale nadają się do sprawdzenia formy oraz przygotowania do startu w klasycznych zawodach. Gdzie w 2020 r. warto spróbować swoich sił? Prezentujemy najciekawsze imprezy tego typu oraz doradzamy, jak się do nich przygotować.
Przeczytaj więcej

Bieganie zimą? Zobacz, co proponujemy!

Bieganie zimą? Zobacz, co proponujemy!Aby utrzymać się w formie, należy biegać o każdej porze roku – niezależnie czy mamy upał, czy też trzaskający mróz. Należy jednak uwzględnić warunki atmosferyczne przy kompletowaniu stroju. W tym tekście skupimy się na tym, jaka odzież, akcesoria oraz buty do biegania w zimie będą najlepsze?
Przeczytaj więcej

Ćwicz kondycję na basenie z marką MAD WAVE

Ćwicz kondycję na basenie z marką MAD WAVEPływanie – niezależnie od tego czy jest uprawiane w ramach triathlonu, czy jako niezależna dyscyplina sportowa – to aktywność mająca wiele pozytywnych cech i pomagająca w rozwoju ciała. Wiele osób traktuje pływanie jako sposób na relaks pozwalający zdrowo się odprężyć, a zarazem pobudzić krew do szybszego krążenia w żyłach.
Przeczytaj więcej

Kalendarz Triathlonowy 2020

Kalendarz Triathlonowy 2020Rok 2020 przyniesie wiele okazji do tego, aby założyć strój do triathlonu, stanąć w szranki z innymi i sprawdzić, jakie efekty dają regularne treningi pływania, biegania oraz jazdy na rowerze. Zawody triathlonowe będą odbywać się przez cały rok w takiej ilości, że nie sposób wymienić wszystkich. W naszym kalendarzu zaprezentujemy te, które są najciekawsze lub z innych względów warte uwagi.
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel