Blog

Jaki powinien być strój dla biegacza?

Jaki powinien być strój dla biegacza?Jedno z bardziej popularnych powiedzeń przekazuje nam powszechną prawdę, której jednak nie zawsze jesteśmy skłonni dać wiarę - sport to zdrowie. Spośród aktywności fizycznych za najzdrowsze uznaje się, co prawda, pływanie, jednakże zaraz za nim plasuje się sport niewymagający od zainteresowanych niezwykłych umiejętności (takich jak np. idealna koordynacja ruchów podczas pływania kraulem). Chodzi tu oczywiście o bieganie. W jaki sposób przygotować się do uprawiania tego sportu? Jak wybrać najlepszy do tego sprzęt? Jakie korzyści niesie ze sobą regularne bieganie?
Przeczytaj więcej

Półmaraton - jak się do niego przygotować?

Półmaraton - jak się do niego przygotować?Półmaraton to – zgodnie z nazwą - bieg równy połowie dystansu pełnego maratonu, czyli 21 km oraz dokładnie 97,5 metra. Czy należy się do niego przygotowywać tak jak do zwykłego maratonu, czy też trzeba w tym celu opracować odmienny program ćwiczeń? Postaramy się pomóc osobom przygotowującym się do pokonania tego dystansu. Oto wskazówki, które warto zastosować w swoich codziennych treningach!
Przeczytaj więcej

Klapki regeneracyjne Oofos - jak działają?

Klapki regeneracyjne Oofos - jak działają? Każda osoba ćwicząca doskonale zdaje sobie sprawę, że jednym z kluczowych elementów przygotowań do wysiłku i utrzymania w formie jest odpowiednia regeneracja. Osoby uprawiające triathlon, biegi czy kolarstwo muszą zadbać o odpoczynek nóg, a zwłaszcza stóp, które podczas każdego treningu czy zawodów są narażone na olbrzymie obciążenia. Wychodzi im naprzeciw marka OOFOS, która zaprojektowała specjalne klapki, gwarantujące lepszą i szybszą regenerację niż inne obuwie! W jaki sposób udało się osiągnąć takie efekty?
Przeczytaj więcej

Triathlon – jak wybrać strój i akcesoria?

Triathlon – jak wybrać strój i akcesoria?Jeśli jesteś osobą, która nie może się zdecydować na konkretną dyscyplinę lub po prostu nie chcesz ograniczać się w żaden sposób, to triathlon jest najlepszym wyborem dla Ciebie. Połączenie biegania, kolarstwa i pływania może zapewnić ogrom adrenaliny. Musisz jednak pamiętać o odpowiednim wyposażeniu, stroju i akcesoriach, które nie tylko zapewnią Ci maksymalizację osiągnięć, ale również bezpieczeństwo. 
Przeczytaj więcej

Fizjoterapia Biegacza & Torin Knit 3.5

Fizjoterapia Biegacza & Torin Knit 3.5Jest to moja pierwsza recenzja buta, także starałem się do niej podejść bardzo profesjonalnie. Dałem sobie na nią dobre 3 miesiące, które przypadły na okres jesienno-zimowy. W internecie poczytacie setki recenzji w których autorzy opisują zastosowane w danym modelu buta nowoczesne technologie i inne bajery, których oczywiście żaden inny model buta poza opisywanym nie ma. Ten opis będzie dotyczył jedynie samej esencji z punktu widzenia fizjoterapeuty czyli jego wpływie na komfort i biomechanikę biegu. Tym bardziej, że projekt buta wykonał amerykański kolega po fachu.
Przeczytaj więcej

Altra Timp – podsumowanie sześciu miesięcy współpracy

Altra Timp – podsumowanie sześciu miesięcy współpracyOd jakiegoś czasu zbierałem się do podsumowania mojej biegowej „współpracy” z modelem Timp marki Altra. Są to buty, który otrzymałem we wrześniu 2018 i w których zaliczyłem sporo górskich i trailowych kilometrów (trafiły się nawet zawody) w Polsce i na kilku zagranicznych wyjazdach. W tekście postaram się dokładnie opisać, jak buty sprawdzały się w błocie, śniegu na skałach, trawiastych łąkach czy leśnych duktach, po których przyszło mi biegać.
Przeczytaj więcej

Dbamy o Twoją prywatność

Nasz Sklep (znajdujący się pod adresem tricentre.pl) przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, np. adres IP Twojego urządzenia oraz informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory www lub innych podobnych technologii.

Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań.

Wyrażam zgodę na korzystanie z technologii automatycznego śledzenia i zbierania danych, w tym z plików cookies, dostęp do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywanie oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę IDC Trade spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności).

Niezależnie od tego, masz również prawo odmówić wyrażenia zgody na korzystanie w Internecie ze wspomnianych wyżej technologii, dostępu do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywania oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę IDC Trade spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). W tym celu kliknij: „ NIE WYRAŻAM ZGODY ” bądź dokonaj zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej, z której aktualnie korzystasz (w zakresie plików cookies). Więcej informacji dowiesz się ze strony Polityka prywatności i cookies.

NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel