Porady
Redukcja wagi bez utraty energii - Squeezy Athletic
Utrzymaj mięśnie, spalaj tłuszcz – jeśli tracić wagę, to właśnie w taki sposób! Niestety, nie jest to reguła, ponieważ na drodze do perfekcyjnego chudnięcia stoją różne przeszkody. Jedną z nich jest bardzo często zła dieta...Przeczytaj więcej
Przegląd spodenek neoprenowych
Spodenki neoprenowe zwane również spodenkami wypornościowymi to praktyczny produkt do treningu pływackiego zarówno open water, jak i stricte dedykowanego pod triathlon. Oprócz właściwości termoizolacyjnych pomagają przy utrzymaniu poprawnej pozycji ciała w wodzie, zapewniają wyporność okolicy bioder i ud oraz odciążają nogi. W naszym sklepie dostępnych jest parę modeli spodenek neoprenowych. Poniżej ich krótka charakterystyka, która powinna wyjaśnić różnice między modelami i podjąć zakupową decyzję.Przeczytaj więcej
Akcesoria neoprenowe Blueseventy & Zerod do morsowania i pływania open water
Coraz więcej osób decyduje się na pierwsze pływanie open water w tym roku. W związku z tym przygotowaliśmy kompleksową ofertę dla osób, które nie boją się niskich temperatur. By dobrze przygotować się do wejścia do wody, zapraszamy do zapoznania się z przeglądem akcesoriów neoprenowych dwóch renomowanych marek, Blueseventy i Zerod. My już wiemy, jak skompletować zestaw do morsowania i pływania w wodach otwartych!Przeczytaj więcej
Wkładki Currex - wkładki dla każdego sportowca
Marka Currex powstała w 2007 roku na bazie doświadczeń Bjorna Gustaffsona, mistrza świata w triathlonie z 1989 roku. Przyświecał mu cel stworzenia unikalnych wkładek pasujących do każdych butów i każdych stóp tak, aby pozwolić ludziom aktywnym cieszyć się treningiem w zdrowiu i wygodzie. Nazwa Currex powstała z połączenia łacińskich słów currere (biegać) i rex (król), co w wolnym tłumaczeniu oznacza „król biegania”.
Przeczytaj więcej
Przeczytaj więcej
Trening na trenażerze - porady
Zimno, padający deszcz bądź śnieg czy możliwe oblodzenie – nie są to idealne warunki do jazdy na szosie, a szybko zapadający mrok również nie jest naszym sprzymierzeńcem. W takich sytuacjach dużą przewagę daje trenażer. Przez wielu znienawidzony, jednak niewątpliwie nie można mu odmówić wielu zalet. Poniżej przygotowaliśmy listę rzeczy, które zdecydowanie warto wziąć pod uwagę przy planowaniu jazdy pod dachem, aby poprawić ich jakość i umilić czas spędzony na trenażerze.
Przeczytaj więcej
Przeczytaj więcej
Kominy, czapki i chusty Buff - zastosowane technologie
Nie da się ukryć, że marka Buff to absolutny top jeśli chodzi o artykuły dla biegaczy. Jeśli sam nie używasz produktów tej firmy, to na 100% znasz kogoś, kto w swojej garderobie posiada takie akcesoria biegowe jak chusty, czapki czy kominy. Mnogość oferty idzie w parze również z zastosowaniami technologicznymi. Buff tworzy swoje produkty w oparciu o kilka sztandarowych technologii tak, by każdy znalazł coś skrojonego dla siebie. Jeśli zastanawiasz się, które chusty wielofunkcyjne czy czapki do biegania powinny znaleźć się w Twojej garderobie, zapoznaj się z poszczególnymi rozwiązaniami w akcesoriach dostępnych na TriCentre.pl.
Przeczytaj więcej
Przeczytaj więcej
Jaka latarka czołowa do biegania?
Wielu biegaczy trenuje niezależnie od pory dnia i roku. Wiąże się to, oczywiście, z posiadaniem niezbędnego ekwipunku adekwatnego do panujących warunków, aby trening był bezpieczny i komfortowy. Popularna „czołówka” czyli latarka czołowa z pewnością należy do podstawowych elementów wyposażenia. Sprawia, że nie tylko jesteśmy widoczni, ale i sami więcej widzimy. Ponadto, czołówka ma jeden atut, który przeważa nad tradycyjną latarką w ręce – mając zamocowaną ją poprawnie na głowie, świeci dokładnie tam, gdzie kierujemy nasz wzrok.
Przeczytaj więcej
Przeczytaj więcej
Regeneracja po wysiłku fizycznym - skuteczne sposoby na regenerację po treningu
Regeneracja – temat tak rozległy, że już napisano o nim tysiące stron, a z pewnością pojawi się co najmniej drugie tyle. To szczególnie ważny proces dla osób uprawiających sport, gdyż wpływa na cały cykl treningowy, samopoczucie, osiągane wyniki i zdrowie. Regeneracja po wysiłku fizycznym jest zależna od wielu czynników, np. obciążenie treningowe, dieta, stan zdrowia, zastosowane środki (fizjoterapia, masaż, rolowanie). Aby regeneracja mięśni po treningu przebiegła prawidłowo, warto zastanowić się nad wykorzystaniem kilku produktów, które doskonale ją wspierają i pomagają w szybszym powrocie do pełnej sprawności.
Przeczytaj więcej
Przeczytaj więcej
Bieganie jesienią #5 - oświetlenie biegowe
Nadeszła jesień – dni są coraz krótsze, coraz mniej słońca i coraz szybciej zapada zmrok. Często pojawiające się mgły ograniczają znacznie widoczność. Warto zadbać o swoje bezpieczeństwo podczas treningów zarówno rowerowych, jak biegowych. Przede wszystkim, należy poprawić swoją widoczność oraz uniknąć przykrych niespodzianek jak np. potknięcie w ciemnej alejce parkowej lub – pomoże tym odpowiednie oświetlenie biegowe i rowerowe. Skupmy się więc na liście przydatnych akcesoriów odblaskowych takich jak latarki, oświetlenie na ramię czy kamizelki i szelki odblaskowe. Jeśli bieganie jesienią podczas szarówki czy po zmroku ma być bezpieczne, postaramy się zaproponować właściwe rozwiązania.Przeczytaj więcej
Jak dobrać wkładki do butów biegowych?
Chcąc zadbać o Twoją wygodę i lepsze przygotowanie do treningu biegowego, wprowadziliśmy do nasze oferty wkładki do butów marki Currex. Jeśli zależy Ci na lepszym dopasowaniu stopy w bucie, odpowiedniej amortyzacji i uniknięciu taki dolegliwości jak np. zapalenie rozcięgna podeszwowego, służymy pomocą. Jak właściwie dobrać wkładki biegowe do swoich stóp? Krok po kroku postaramy się przedstawić sposób na optymalny wybór tego produktu dla Ciebie.Przeczytaj więcej
Bieganie jesienią #4 - odzież biegowa Ronhill Tech
Odzież biegowa Ronhill jest dobrze znana na całym biegowym świecie. W Polsce w ostatnich latach produkty tej firmy również zaczęły zyskiwać coraz większe grono fanów. Jesienna kolekcja 2020 obfituje nie tylko w nowe produkty, ale i zmiany w nazewnictwie kolekcji. Nazwa najwyższej serii Infinity teraz określana jest jako Tech. Tak naprawdę zmiana dotyczy nie tylko nazewnictwa. Delikatnemu liftingowi uległy również produkty, które zostały przeprojektowane i ulepszone oraz wykonane z jeszcze bardziej zaawansowanych technicznie materiałów – wszystko po to, aby zapewnić jeszcze większy i wsparcie gdziekolwiek jesteś, niezależnie od warunków atmosferycznych. Jeśli zastanawiasz się w czym biegać jesienią i zimą, sklep TriCentre.pl przygotował kilka nowinek na obecną porę roku.Przeczytaj więcej
Pływanie a koronawirus - gumy treningowe do pływania na sucho
Problemy związane z użytkowaniem basenów nie muszą być przeszkodą w doskonaleniu techniki pływania. Szereg ćwiczeń można wykonywać na lądzie, nabierając dzięki temu siłę i lepszą koordynację niezbędne w wodzie. Aby dobrze przygotować się do powrotu na pływalnię, szczególnie interesującym produktem są gumy treningowe marki Finis. Drylands Cord - bo o nich mowa - pozwolą na wykonanie jednostki treningowej bez konieczności wchodzenia do wody. W sklepie TriCentre.pl z pewnością znajdziesz produkt odpowiadający Twojemu poziomowi zaawansowania, dlatego zachęcamy do zapoznania się z tą propozycją.Przeczytaj więcej
Maski antysmogowe i ochronne - do biegania, na rower i na co dzień
Maski antysmogowe są bardzo często widywane na ulicach miast w okresie jesienno-zimowym. Chcąc chronić się przed zanieczyszczeniami i innymi drobnoustrojami unoszącymi się w powietrzu, coraz więcej osób decyduje się właśnie na produkty tego typu. O tym, jak dużym zainteresowaniem cieszą się maski, świadczy fakt, że otrzymujemy mnóstwo pytań o konkretne modele poszczególnych marek. W ofercie sklepu biegowo-triathlonowego TriCentre.pl znajdą się maski antysmogowe Respro i Ozone oraz maski ochronne Buff. Czym charakteryzują się poszczególne produkty?Przeczytaj więcej
Bieganie jesienią #3 - akcesoria biegowe Ronhill
Na dobre zaczyna panować jesienna aura, co zmusza biegaczy do wyciągnięcia z szaf stosownej odzieży i akcesoriów, a nas do zaopatrzenia TriCentre.pl w szereg niezbędnych produktów. Kolejną marką, która z pewnością przyciąga uwagę jest pochodzący z Wielkiej Brytanii Ronhill. Firma z 50-letnim doświadczeniem wypuściła na rynek nowe kolekcje swoich artykułów. Bieganie jesienią może być przyjemniejsze, jeśli tylko odpowiednio się wyposażysz. Zapraszamy do zapoznania się z kilkoma propozycjami. Oto najciekawsze akcesoria biegowe na chłodne dni.Przeczytaj więcej
Bieganie jesienią #2 - akcesoria biegowe Buff
Bieganie jesienią i zimą tym różni się od cieplejszych pór roku, że wymaga niemal całkowitego przeorganizowania swojej sportowej garderoby. Należy pamiętać o większej ilości warstw odzieży biegowej oraz dodatkowych akcesoriach. Aby jak najlepiej przygotować się do wysiłku w chłodniejsze dni, warto zapoznać się z propozycją marki Buff w sklepie TriCetnre.pl. Z myślą o uprawianiu sportu, gdy jest zimno, przygotowaliśmy bardzo szeroką ofertę akcesoriów biegowych na jesień. Co szczególnie przyda się w tym okresie?Przeczytaj więcej
Bieganie jesienią #1 - przegląd odzieży i akcesoriów biegowych
Niższa temperatura, szybciej zapadający zmrok, pojawiające się deszcze - te znaki niechybnie wskazują na to, że zaczyna się jesień, a wraz z nią chłodniejsza część roku. Trudniejsze warunki nie muszą jednak oznaczać rezygnacji z treningu! Jeśli motywacja nie opuszcza, a określony plan należy zrealizować, wystarczy odpowiednio przygotować się do wysiłku. Bieganie jesienią może być równie przyjemne co letnią porą. Na jakie aspekty - szczególnie w kwestii doboru odzieży - należy zwrócić uwagę?Przeczytaj więcej
Najlepsze czapki biegowe z daszkiem na lato
Podczas uprawiania sportu, szczególnie w upalny dzień, głowa jest jedną z najbardziej narażonych na działanie czynników zewnętrznych części ciała. Wysoka temperatura i grzejące słońce nie są do końca sprzymierzeńcami biegacza, dlatego o ochronę głowy należy koniecznie zadbać. Najprostsze i najpopularniejsze rozwiązanie to czapki biegowe, które od lat są nieodłącznym elementem letniego treningu. W sklepie biegowo-triathlonowym TriCentre.pl znaleźć można produkty wielu uznanych marek takich jak Compressport czy Buff. Które czapki do biegania są szczególnie warte polecenia?Przeczytaj więcej
Bezpieczna jazda na rowerze
Często słyszymy o bolesnych skutkach kraks, upadków na rowerze, wypadków czy potrąceń jadących jednośladem przez kierowców (umyślnie bądź nie). Jest to temat często powracający i bardzo ważny dla wszystkich osób trenujących kolarstwo, triathlon, jeżdżących rekreacyjnie rowerem, a także dla ich bliskich. Większości tych zdarzeń można uniknąć bądź znacząco ograniczyć ryzyko ich wystąpienia i przynajmniej zminimalizować choć trochę skalę powstałych skutków.Przeczytaj więcej
Odzież termoaktywna X-Bionic - przegląd najważniejszych technologii
Mało który brand może pochwalić się tyloma autorskimi technologiami i innowacyjnością przez duże „I” w najszczerszym tego słowa znaczeniu! X-Bionic to szwajcarska marka o ugruntowanej pozycji na rynku działająca już ponad 20 lat na rynku producentów odzieży termoaktywnej. Firma zgłosiła ponad 800 patentów i sięgnęła po ponad 700 pierwszych miejsc w konkursach i plebiscytach. X-Bionic to lider wśród innowacji i wyznaczaniu trendów w produkcji odzieży technicznej. Artykuły tej marki cechują się wysokimi parametrami oddychalności, przepuszczalności powietrza i termoregulacji. Szeroka gama produktów pozwala dobrać odpowiednie wsparcie dostosowane do potrzeb użytkownika i uprawianego sportu.Przeczytaj więcej
Maseczki do biegania i na rower w czasie koronawirusa COVID-19
Mimo że szereg obostrzeń wciąż towarzyszy nam w codziennym życiu, to pojawia się światełko w tunelu. Niebawem otwarte zostaną obiekty sportowe i bieżnie, które z pewnością pomogą w powrocie do cyklu treningowego wielu zawodnikom. Ponadto, cieszymy się tym, co mamy już od kilku dni, czyli możliwością biegania i jazdy na rowerze, np. w parkach i lasach. Nie jest to jednak niczym nieograniczona swoboda, ponieważ koronawirus COVID-19 zmusza do zasłaniania na ulicach nosa i ust. Popularnym sposobem na zakrycie tych części twarzy są maseczki antysmogowe – produkt, który niedawno ponownie pojawił się w naszej ofercie. Dołącz do akcji #KryjRyj z TriCentre!Przeczytaj więcej