Porady
Strój biegacza na jesień - jak skompletować? 
Jesień nie jest porą, którą szczególnie lubią biegacze. Powodem tej niechęci są oczywiście zmienne warunki atmosferyczne. Nikogo nie zachwyci, jeżeli nad ranem przygrzewa słońce, ale po południu leje jak z cebra, dlatego trenujący powinien się odpowiednio przygotować do uprawiania sportów biegowych we wrześniu, październiku oraz na początku listopada.
Przeczytaj więcej
Jesień nie jest porą, którą szczególnie lubią biegacze. Powodem tej niechęci są oczywiście zmienne warunki atmosferyczne. Nikogo nie zachwyci, jeżeli nad ranem przygrzewa słońce, ale po południu leje jak z cebra, dlatego trenujący powinien się odpowiednio przygotować do uprawiania sportów biegowych we wrześniu, październiku oraz na początku listopada.Przeczytaj więcej
Podstawowe porady podczas pływania w morzuW większości imprez krajowych pływanie odbywa się w wodach słodkich jak rzeki czy jeziora albo na basenach. Jednak imprezy triathlonowe na wybrzeżu „zmuszają” zawodników do zanurzenia się w Bałtyku. Jeśli nie jest się mieszkańcem tamtego rejonu, kontakt z wodami słonymi może sprawić wiele kłopotów. Jak nie dać się zaskoczyć wodzie morskiej?
Przeczytaj więcej
W większości imprez krajowych pływanie odbywa się w wodach słodkich jak rzeki czy jeziora albo na basenach. Jednak imprezy triathlonowe na wybrzeżu „zmuszają” zawodników do zanurzenia się w Bałtyku. Jeśli nie jest się mieszkańcem tamtego rejonu, kontakt z wodami słonymi może sprawić wiele kłopotów. Jak nie dać się zaskoczyć wodzie morskiej?Przeczytaj więcej
Suplementacja dla triathlonisty - wypróbuj Enervit!Regularne zażywanie suplementów może przyczynić się do poprawy wydolności organizmu, usprawnić przemianę energetyczną, pozytywnie wpływając na ciało. Na rynku dostępne są preparaty dla wielu różnych form aktywności – zaczynając od ponoszenia ciężarów, kończąc na gimnastyce. A jak przebiega suplementacja w triathlonie? Jakie środki warto polecić, gdy uprawia się triathlon?
Przeczytaj więcej
Regularne zażywanie suplementów może przyczynić się do poprawy wydolności organizmu, usprawnić przemianę energetyczną, pozytywnie wpływając na ciało. Na rynku dostępne są preparaty dla wielu różnych form aktywności – zaczynając od ponoszenia ciężarów, kończąc na gimnastyce. A jak przebiega suplementacja w triathlonie? Jakie środki warto polecić, gdy uprawia się triathlon?Przeczytaj więcej
Buty do biegania marki On – nowość 2018On Running to męskie buty do biegania, które pojawiły się na rynku w 2010 roku i szturmem zdobyły serca biegaczy na całym świecie. Marka ta została założona w Zurychu przez dwóch specjalistów w swoich dziedzinach: inżyniera Davida Allemana oraz sportowca Oliviera Bernharda. Ich celem było stworzenie obuwia idealnego do treningów, które nie tylko zagwarantuje pełen komfort, ale da też wsparcie każdemu biegaczowi.
Przeczytaj więcej
On Running to męskie buty do biegania, które pojawiły się na rynku w 2010 roku i szturmem zdobyły serca biegaczy na całym świecie. Marka ta została założona w Zurychu przez dwóch specjalistów w swoich dziedzinach: inżyniera Davida Allemana oraz sportowca Oliviera Bernharda. Ich celem było stworzenie obuwia idealnego do treningów, które nie tylko zagwarantuje pełen komfort, ale da też wsparcie każdemu biegaczowi.Przeczytaj więcej
Sport bez otarć - najlepsze buty do triathlonuNawet całkowicie początkująca w sprawach triathlonu osoba doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że dobór odpowiednich butów ma kolosalne znaczenie dla ogólnego komfortu podczas zawodów oraz niebagatelny wpływ na osiągane podczas nich oraz treningów wyniki. Pojawia się jednak pewien problem – czy do triathlonu nabyć jedną, czy też dwie pary butów? Rozwiązaniem tego dylematu są buty triathlonowe!
Przeczytaj więcej
Nawet całkowicie początkująca w sprawach triathlonu osoba doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że dobór odpowiednich butów ma kolosalne znaczenie dla ogólnego komfortu podczas zawodów oraz niebagatelny wpływ na osiągane podczas nich oraz treningów wyniki. Pojawia się jednak pewien problem – czy do triathlonu nabyć jedną, czy też dwie pary butów? Rozwiązaniem tego dylematu są buty triathlonowe!Przeczytaj więcej
Top 5 spodenek kompresyjnych za mniej niż 500 złotychChcesz zwiększyć komfort podczas ćwiczeń i zawodów, maksymalizując efekty ćwiczeń? Pomyśl o zdobywającej coraz większą popularność odzieży kompresyjnej. Jej zadaniem jest przede wszystkim ograniczenie ilości drgań docierających w głąb mięśni, a przez to wspomaganie partii poszczególnych części ciała, takich jak klatka piersiowa, brzuch, uda czy dolne partie mięśniowe. Jeśli chodzi o ceny, są dość zróżnicowane - można kupić naprawdę dobre spodenki kompresyjne za mniej niż 500 PLN.
Przeczytaj więcej
Chcesz zwiększyć komfort podczas ćwiczeń i zawodów, maksymalizując efekty ćwiczeń? Pomyśl o zdobywającej coraz większą popularność odzieży kompresyjnej. Jej zadaniem jest przede wszystkim ograniczenie ilości drgań docierających w głąb mięśni, a przez to wspomaganie partii poszczególnych części ciała, takich jak klatka piersiowa, brzuch, uda czy dolne partie mięśniowe. Jeśli chodzi o ceny, są dość zróżnicowane - można kupić naprawdę dobre spodenki kompresyjne za mniej niż 500 PLN.Przeczytaj więcej
Top 5 pianek do triathlonu za mniej niż 1000 złotychCzy za dobrą piankę do triathlonu musisz zapłacić więcej niż 1000 złotych? Niekoniecznie. Choć najlepsze propozycje to wydatek ponad dwóch, a nawet trzech tysięcy, to są one dedykowane przede wszystkim profesjonalistom. Jeśli w zawodach startujesz amatorsko i od czasu do czasu, nie potrzebujesz aż tak kosztownego wyposażenia. W cenie poniżej 1000 złotych znajdziesz dobre pianki, które pomogą Ci zarówno w czasie startów, jak i treningów.
Przeczytaj więcej
Czy za dobrą piankę do triathlonu musisz zapłacić więcej niż 1000 złotych? Niekoniecznie. Choć najlepsze propozycje to wydatek ponad dwóch, a nawet trzech tysięcy, to są one dedykowane przede wszystkim profesjonalistom. Jeśli w zawodach startujesz amatorsko i od czasu do czasu, nie potrzebujesz aż tak kosztownego wyposażenia. W cenie poniżej 1000 złotych znajdziesz dobre pianki, które pomogą Ci zarówno w czasie startów, jak i treningów.Przeczytaj więcej
Jak właściwie i sprawnie założyć piankę triathlonową?Temat z pozoru błahy, jednak tak naprawdę ciężki i nieprzyjemny – zakładanie pianki triathlonowej. Każdy z nas przez to przechodził, nierzadko w pocie czoła i w nerwach przed uszkodzeniem naszego cennego sprzętu. Poniższy poradnik, mamy nadzieję, rozwieje wszystkie niejasności i pomoże uprościć ten proces.
Przeczytaj więcej
Temat z pozoru błahy, jednak tak naprawdę ciężki i nieprzyjemny – zakładanie pianki triathlonowej. Każdy z nas przez to przechodził, nierzadko w pocie czoła i w nerwach przed uszkodzeniem naszego cennego sprzętu. Poniższy poradnik, mamy nadzieję, rozwieje wszystkie niejasności i pomoże uprościć ten proces.Przeczytaj więcej
Fitletic sprzyja biegaczomZarówno podczas biegu w zawodach, jak i w trakcie treningu dobrze uzupełnić zapas płynów w organizmie. Jest do tego niezbędny oczywiście bidon z napojem, jednak skąd go wziąć na trasie? Istnieje szereg praktycznych rozwiązań przygotowanych dla biegaczy przez firmę Fitletic.
Przeczytaj więcej
Zarówno podczas biegu w zawodach, jak i w trakcie treningu dobrze uzupełnić zapas płynów w organizmie. Jest do tego niezbędny oczywiście bidon z napojem, jednak skąd go wziąć na trasie? Istnieje szereg praktycznych rozwiązań przygotowanych dla biegaczy przez firmę Fitletic.Przeczytaj więcej
Pianki do triathlonu Blueseventy 2018 - przegląd kolekcjiNowozelandzka marka Blueseventy oprócz akcesoriów i strojów dla pływaków najwyższej jakości oferuje również pianki dedykowane do uprawiania triathlonu. Gama pianek opiera się na czterech modelach, które doskonale odpowiadają potrzebom triathlonistów – od początkujących amatorów do zawodowych sportowców startujących w kategorii pro.
Przeczytaj więcej
Nowozelandzka marka Blueseventy oprócz akcesoriów i strojów dla pływaków najwyższej jakości oferuje również pianki dedykowane do uprawiania triathlonu. Gama pianek opiera się na czterech modelach, które doskonale odpowiadają potrzebom triathlonistów – od początkujących amatorów do zawodowych sportowców startujących w kategorii pro.Przeczytaj więcej