Porady

Wkładki Currex - wkładki dla każdego sportowca

Marka Currex powstała w 2007 roku na bazie doświadczeń Bjorna Gustaffsona, mistrza świata w triathlonie z 1989 roku. Przyświecał mu cel stworzenia unikalnych wkładek pasujących do każdych butów i każdych stóp tak, aby pozwolić ludziom aktywnym cieszyć się treningiem w zdrowiu i wygodzie. Nazwa Currex powstała z połączenia łacińskich słów currere (biegać) i rex (król), co w wolnym tłumaczeniu oznacza „król biegania”.
Przeczytaj więcej

Trening na trenażerze - porady

Zimno, padający deszcz bądź śnieg czy możliwe oblodzenie – nie są to idealne warunki do jazdy na szosie, a szybko zapadający mrok również nie jest naszym sprzymierzeńcem. W takich sytuacjach dużą przewagę daje trenażer. Przez wielu znienawidzony, jednak niewątpliwie nie można mu odmówić wielu zalet. Poniżej przygotowaliśmy listę rzeczy, które zdecydowanie warto wziąć pod uwagę przy planowaniu jazdy pod dachem, aby poprawić ich jakość i umilić czas spędzony na trenażerze.
Przeczytaj więcej

Kominy, czapki i chusty Buff - zastosowane technologie

Nie da się ukryć, że marka Buff to absolutny top jeśli chodzi o artykuły dla biegaczy. Jeśli sam nie używasz produktów tej firmy, to na 100% znasz kogoś, kto w swojej garderobie posiada takie akcesoria biegowe jak chusty, czapki czy kominy. Mnogość oferty idzie w parze również z zastosowaniami technologicznymi. Buff tworzy swoje produkty w oparciu o kilka sztandarowych technologii tak, by każdy znalazł coś skrojonego dla siebie. Jeśli zastanawiasz się, które chusty wielofunkcyjne czy czapki do biegania powinny znaleźć się w Twojej garderobie, zapoznaj się z poszczególnymi rozwiązaniami w akcesoriach dostępnych na TriCentre.pl.
Przeczytaj więcej

Jaka latarka czołowa do biegania?

Wielu biegaczy trenuje niezależnie od pory dnia i roku. Wiąże się to, oczywiście, z posiadaniem niezbędnego ekwipunku adekwatnego do panujących warunków, aby trening był bezpieczny i komfortowy. Popularna „czołówka” czyli latarka czołowa z pewnością należy do podstawowych elementów wyposażenia. Sprawia, że nie tylko jesteśmy widoczni, ale i sami więcej widzimy. Ponadto, czołówka ma jeden atut, który przeważa nad tradycyjną latarką w ręce –  mając zamocowaną ją poprawnie na głowie, świeci dokładnie tam, gdzie kierujemy nasz wzrok.
Przeczytaj więcej

Regeneracja po wysiłku fizycznym - skuteczne sposoby na regenerację po treningu

Regeneracja – temat tak rozległy, że już napisano o nim tysiące stron, a z pewnością pojawi się co najmniej drugie tyle. To szczególnie ważny proces dla osób uprawiających sport, gdyż wpływa na cały cykl treningowy, samopoczucie, osiągane wyniki i zdrowie. Regeneracja po wysiłku fizycznym jest zależna od wielu czynników, np. obciążenie treningowe, dieta, stan zdrowia, zastosowane środki (fizjoterapia, masaż, rolowanie). Aby regeneracja mięśni po treningu przebiegła prawidłowo, warto zastanowić się nad wykorzystaniem kilku produktów, które doskonale ją wspierają i pomagają w szybszym powrocie do pełnej sprawności.
Przeczytaj więcej

Bieganie jesienią #5 - oświetlenie biegowe

Bieganie jesienią #5 - oświetlenie biegoweNadeszła jesień – dni są coraz krótsze, coraz mniej słońca i coraz szybciej zapada zmrok. Często pojawiające się mgły ograniczają znacznie widoczność. Warto zadbać o swoje bezpieczeństwo podczas treningów zarówno rowerowych, jak biegowych. Przede wszystkim, należy poprawić swoją widoczność oraz uniknąć przykrych niespodzianek jak np. potknięcie w ciemnej alejce parkowej lub – pomoże  tym odpowiednie oświetlenie biegowe i rowerowe.  Skupmy się więc na liście przydatnych akcesoriów odblaskowych takich jak latarki, oświetlenie na ramię czy kamizelki i szelki odblaskowe. Jeśli bieganie jesienią podczas szarówki czy po zmroku ma być bezpieczne, postaramy się zaproponować właściwe rozwiązania.
Przeczytaj więcej

Jak dobrać wkładki do butów biegowych?

Jak dobrać wkładki do butów biegowych?Chcąc zadbać o Twoją wygodę i lepsze przygotowanie do treningu biegowego, wprowadziliśmy do nasze oferty wkładki do butów marki Currex. Jeśli zależy Ci na lepszym dopasowaniu stopy w bucie, odpowiedniej amortyzacji i uniknięciu taki dolegliwości jak np. zapalenie rozcięgna podeszwowego, służymy pomocą. Jak właściwie dobrać wkładki biegowe do swoich stóp? Krok po kroku postaramy się przedstawić sposób na optymalny wybór tego produktu dla Ciebie.
Przeczytaj więcej

Bieganie jesienią #4 - odzież biegowa Ronhill Tech

Bieganie jesienią #4 - odzież biegowa Ronhill TechOdzież biegowa Ronhill jest dobrze znana na całym biegowym świecie. W Polsce w ostatnich latach produkty tej firmy również zaczęły zyskiwać coraz większe grono fanów. Jesienna kolekcja 2020 obfituje nie tylko w nowe produkty, ale i zmiany w nazewnictwie kolekcji. Nazwa najwyższej serii Infinity teraz określana jest jako Tech. Tak naprawdę zmiana dotyczy nie tylko nazewnictwa. Delikatnemu liftingowi uległy również produkty, które zostały przeprojektowane i ulepszone oraz wykonane z jeszcze bardziej zaawansowanych technicznie materiałów – wszystko po to, aby zapewnić jeszcze większy i wsparcie gdziekolwiek jesteś, niezależnie od warunków atmosferycznych. Jeśli zastanawiasz się w czym biegać jesienią i zimą, sklep TriCentre.pl przygotował kilka nowinek na obecną porę roku.
Przeczytaj więcej

Pływanie a koronawirus - gumy treningowe do pływania na sucho

Pływanie a koronawirus - gumy treningowe do pływania na suchoProblemy związane z użytkowaniem basenów nie muszą być przeszkodą w doskonaleniu techniki pływania. Szereg ćwiczeń można wykonywać na lądzie, nabierając dzięki temu siłę i lepszą koordynację niezbędne w wodzie. Aby dobrze przygotować się do powrotu na pływalnię, szczególnie interesującym produktem są gumy treningowe marki Finis. Drylands Cord - bo o nich mowa - pozwolą na wykonanie jednostki treningowej bez konieczności wchodzenia do wody. W sklepie TriCentre.pl z pewnością znajdziesz produkt odpowiadający Twojemu poziomowi zaawansowania, dlatego zachęcamy do zapoznania się z tą propozycją.
Przeczytaj więcej

Maski antysmogowe i ochronne - do biegania, na rower i na co dzień

Maski antysmogowe i ochronne - do biegania, na rower i na co dzieńMaski antysmogowe są bardzo często widywane na ulicach miast w okresie jesienno-zimowym. Chcąc chronić się przed zanieczyszczeniami i innymi drobnoustrojami unoszącymi się w powietrzu, coraz więcej osób decyduje się właśnie na produkty tego typu. O tym, jak dużym zainteresowaniem cieszą się maski, świadczy fakt, że otrzymujemy mnóstwo pytań o konkretne modele poszczególnych marek. W ofercie sklepu biegowo-triathlonowego TriCentre.pl znajdą się maski antysmogowe Respro i Ozone oraz maski ochronne Buff. Czym charakteryzują się poszczególne produkty?
Przeczytaj więcej

Bieganie jesienią #3 - akcesoria biegowe Ronhill

Bieganie jesienią #3 - akcesoria biegowe RonhillNa dobre zaczyna panować jesienna aura, co zmusza biegaczy do wyciągnięcia z szaf stosownej odzieży i akcesoriów, a nas do zaopatrzenia TriCentre.pl w szereg niezbędnych produktów. Kolejną marką, która z pewnością przyciąga uwagę jest pochodzący z Wielkiej Brytanii Ronhill. Firma z 50-letnim doświadczeniem wypuściła na rynek nowe kolekcje swoich artykułów. Bieganie jesienią może być przyjemniejsze, jeśli tylko odpowiednio się wyposażysz. Zapraszamy do zapoznania się z kilkoma propozycjami. Oto najciekawsze akcesoria biegowe na chłodne dni.
Przeczytaj więcej

Bieganie jesienią #2 - akcesoria biegowe Buff

Bieganie jesienią #2 - akcesoria biegowe BuffBieganie jesienią i zimą tym różni się od cieplejszych pór roku, że wymaga niemal całkowitego przeorganizowania swojej sportowej garderoby. Należy pamiętać o większej ilości warstw odzieży biegowej oraz dodatkowych akcesoriach. Aby jak najlepiej przygotować się do wysiłku w chłodniejsze dni, warto zapoznać się z propozycją marki Buff w sklepie TriCetnre.pl. Z myślą o uprawianiu sportu, gdy jest zimno, przygotowaliśmy bardzo szeroką ofertę akcesoriów biegowych na jesień. Co szczególnie przyda się w tym okresie?
Przeczytaj więcej

Bieganie jesienią #1 - przegląd odzieży i akcesoriów biegowych

Bieganie jesienią #1 - przegląd odzieży i akcesoriów biegowychNiższa temperatura, szybciej zapadający zmrok, pojawiające się deszcze - te znaki niechybnie wskazują na to, że zaczyna się jesień, a wraz z nią chłodniejsza część roku. Trudniejsze warunki nie muszą jednak oznaczać rezygnacji z treningu! Jeśli motywacja nie opuszcza, a określony plan należy zrealizować, wystarczy odpowiednio przygotować się do wysiłku. Bieganie jesienią może być równie przyjemne co letnią porą. Na jakie aspekty - szczególnie w kwestii doboru odzieży - należy zwrócić uwagę?
Przeczytaj więcej

Najlepsze czapki biegowe z daszkiem na lato

Najlepsze czapki biegowe z daszkiem na latoPodczas uprawiania sportu, szczególnie w upalny dzień, głowa jest jedną z najbardziej narażonych na działanie czynników zewnętrznych części ciała. Wysoka temperatura i grzejące słońce nie są do końca sprzymierzeńcami biegacza, dlatego o ochronę głowy należy koniecznie zadbać. Najprostsze i najpopularniejsze rozwiązanie to czapki biegowe, które od lat są nieodłącznym elementem letniego treningu. W sklepie biegowo-triathlonowym TriCentre.pl znaleźć można produkty wielu uznanych marek takich jak Compressport czy Buff. Które czapki do biegania są szczególnie warte polecenia?
Przeczytaj więcej

Bezpieczna jazda na rowerze

Bezpieczna jazda na rowerzeCzęsto słyszymy o bolesnych skutkach kraks, upadków na rowerze, wypadków czy potrąceń jadących jednośladem przez kierowców (umyślnie bądź nie). Jest to temat często powracający i bardzo ważny dla wszystkich osób trenujących kolarstwo, triathlon, jeżdżących rekreacyjnie rowerem, a także dla ich bliskich. Większości tych zdarzeń można uniknąć bądź znacząco ograniczyć ryzyko ich wystąpienia i przynajmniej zminimalizować choć trochę skalę powstałych skutków.
Przeczytaj więcej

Odzież termoaktywna X-Bionic - przegląd najważniejszych technologii

Odzież termoaktywna X-Bionic - przegląd najważniejszych technologiiMało który brand może pochwalić się tyloma autorskimi technologiami i innowacyjnością przez duże „I” w najszczerszym tego słowa znaczeniu! X-Bionic to szwajcarska marka o ugruntowanej pozycji na rynku działająca już ponad 20 lat na rynku producentów odzieży termoaktywnej. Firma zgłosiła ponad 800 patentów i sięgnęła po ponad 700 pierwszych miejsc w konkursach i plebiscytach. X-Bionic to lider wśród innowacji i wyznaczaniu trendów w produkcji odzieży technicznej. Artykuły tej marki cechują się wysokimi parametrami oddychalności, przepuszczalności powietrza i termoregulacji. Szeroka gama produktów pozwala dobrać odpowiednie wsparcie dostosowane do potrzeb użytkownika i uprawianego sportu.
Przeczytaj więcej

Maseczki do biegania i na rower w czasie koronawirusa COVID-19

Maseczki do biegania i na rower w czasie koronawirusa COVID-19Mimo że szereg obostrzeń wciąż towarzyszy nam w codziennym życiu, to pojawia się światełko w tunelu. Niebawem otwarte zostaną obiekty sportowe i bieżnie, które z pewnością pomogą w powrocie do cyklu treningowego wielu zawodnikom. Ponadto, cieszymy się tym, co mamy już od kilku dni, czyli możliwością biegania i jazdy na rowerze, np. w parkach i lasach. Nie jest to jednak niczym nieograniczona swoboda, ponieważ koronawirus COVID-19 zmusza do zasłaniania na ulicach nosa i ust. Popularnym sposobem na zakrycie tych części twarzy są maseczki antysmogowe – produkt, który niedawno ponownie pojawił się w naszej ofercie. Dołącz do akcji #KryjRyj z TriCentre!
Przeczytaj więcej

Motywacja do treningu a koronawirus

Motywacja do treningu a koronawirusO tym, jak trenować w czasie pandemii koronawirusa COVID-19, radziliśmy już wcześniej. Jest mnóstwo sposobów na aktywność zarówno na świeżym powietrzu, jak i w swoich czterech ścianach. Tym razem, zamiast skupić się na metodach treningowych, postanowiliśmy sprawdzić stan motywacji do działania w obecnych czasach. Wraz z zaprzyjaźnioną grupą biegową PRO366 oraz jej członkiem, Różalem, przeprowadziliśmy ankietę na Instagramie, w której pytaliśmy o to, jak się mają Wasze chęci do treningu w obliczu wirusa.
Przeczytaj więcej

Chusty wielofunkcyjne Buff - zastosowanie

Chusty wielofunkcyjne Buff - zastosowanieRozpoczynamy powrót do normalności - pozwolili nam wychodzić na trening i cieszyć się aktywnością fizyczną! Należy jednak pamiętać, że pojedynek bieganie vs koronawirus wciąż trwa i nie można jeszcze w żadnym stopniu ogłaszać naszego triumfu nad pandemią COVID-19. Z dumą dołączamy do akcji #KryjRyj, wprowadzając do naszej oferty m.in. chusty wielofunkcyjne Buff. Są to znane, lubiane i powszechnie stosowane produkty na całym świecie, które w obecnych czasach mogą sprawdzić się także jako zakrycie ust i nosa w czasie wysiłku.
Przeczytaj więcej

Czyszczenie łańcucha rowerowego i jego konserwacja

Czyszczenie łańcucha rowerowego i jego konserwacjaŁańcuch rowerowy jest jednym z najważniejszych elementów całego roweru. Przenosi on siłę wkładaną w korbę na piastę tylnego koła, co w rezultacie napędza i pozwala jechać do przodu. Brudny, zardzewiały czy zalepiony smarem i błotem łańcuch – oprócz tego, że będzie wywoływać hałas podczas jazdy, co i tak stanowi najmniejsze zmartwienie – może powodować złą pracę przerzutek i napędu, powodować szybsze zużycie kasety, zębatek i łańcucha oraz stawiać większy opór podczas jazdy. Regularne dbanie o stan jego czystości i nasmarowania pozwoli przede wszystkim wydłużyć żywotność całego napędu oraz cieszyć się cichą i płynną jazdą.
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel