Blog
Mięśnie w dobrej formie. Po co zakładać odzież kompresyjną?
Chcąc osiągnąć jeszcze więcej, dobre chęci nie wystarczą... Odzież kompresyjna to podstawa podczas intensywnego wysiłku. Sprawdź, jak możesz wspomóc swoje mięśnie, by zyskać jeszcze lepsze osiągi.Przeczytaj więcej
Offroad: Triathlon tydzień po tygodniu: Tydzień 1
Marzeniem wielu osób jest ukończenie choć jednego triathlonu w swoim życiu. Dyscyplina ta wymaga od zawodników godzin spędzonych na treningach, uporu, wytrzymałości oraz nienagannej techniki. Dla wielu największym wyzwaniem jest po prostu... zacząć. Zaplanuj razem z nami plan tygodniowego treningu, który pozwoli Ci wystartować w Swoich pierwszych zawodach!Przeczytaj więcej