Blog

Kompresja ma na celu pomóc naszym mięśniom zarówno w trakcie wysiłku, jak i podczas regeneracji. Skupmy się na tym, w jaki sposób i kiedy najlepiej sprawdzą się skarpety kompresyjne. Warto mieć je w swoim biegowym wyposażeniu?

Jak duże znaczenie ma dobry bidon aerodynamiczy? Sprawę zbadała Martyna Chlebosz, testując system nawadniający Torhans AeroZ. Sprawdźmy, jak wyszło!

Z czego tak naprawdę zasłynęły buty biegowe Altra Running? Innowacyjność zapewniła im przede wszystkim technologia ZeroDrop. Dlaczego w butach do biegania stworzonych w oparciu o naturalne ułożenie stopy zawodnik może poprawić swoje osiągi... Dowiedz się więcej.

Wydawać by się mogło, że bieganie to bardzo prosty sport... O tym, jak wiele znaczy właściwe ułożenie ciała w trakcie wysiłku i jak mogą w tym pomóc odpowiednio dobrane buty do biegania, przekonasz się dzięki poradom Altra Running. Przed Tobą cztery kwestie, które musisz poznać, by dowiedzieć się, jak poprawnie biegać!