Koszulka, czyli podstawa
Kompletowanie odzieży na jesienne treningi wypada zacząć od podstawy, którą jest koszulka kompresyjna z długim rękawem. W te dni, kiedy temperatura jest w miarę przyjemna, może ona zastąpić zestaw typu krótka koszulka plus bluza. Długie rękawy chronią ręce przed chłodem i wilgocią, pozwalając skupić się wyłącznie na bieganiu. Warto polecić koszulki z długimi rękawami renomowanej firmy Ronhill, jak Womens Momentum Afterlight LS Tee, która nie tylko ociepla, ale dzięki naszywkom odblaskowym zwiększa bezpieczeństwo biegaczek po zmroku) czy Men's Everyday LS Tee. Obie koszulki łączy wykonanie z niezwykle lekkiego, oddychającego materiału, a także świetny krój gwarantujący nie tylko ciepło, ale i dobry wygląd.
Bluza – skuteczna ochrona przed wilgocią
Bluzy biegowe chętnie zakładane są przez osoby ćwiczące w początkach jesieni, kiedy jeszcze rzadko pada, ale w powietrzu unosi się nieprzyjemna wilgoć. Ich zaletą jest to, że skutecznie izolują ciało zarówno od niej, a także od chłodu, dlatego znacznie zwiększają komfort biegania. Mają także swoje praktyczne cechy i właściwości. Dobrym przykładem jest męska bluza Ronhill Stride Thermal Matrix 1/2 Zip Tee, która skutecznie odprowadza pot lub damska Momentum Workout Hoodie – z dopasowanym kapturem i specjalnie przedłużonymi rękawami z otworami na kciuki.
Kurtka – na chłodniejsze i wilgotne dni
Jeśli na zewnątrz jest nie tylko nieprzyjemnie chłodno, ale i deszczowo (bądź w powietrzu mamy znaczną wilgoć), wówczas sama koszulka z długim rękawem nie wystarczy. W takiej sytuacji dobrze będzie założyć kurtkę biegową. Może być to na przykład Momentum Afterlight Jacket - cienka kurtka do biegania, chroniąca przed deszczem i wiatrem. Jej dopasowany kaptur osłoni głowę przed podmuchami wiatru i deszczem, a praktyczna kieszeń pozwala schować niezbędne drobiazgi. Jest to kurtka męska. Paniom natomiast warto polecić mającą takie same rozwiązania kurtkę Ronhill Women's Infinity Nightfall Jacket z unikalnym wykończeniem kołnierza, które nie powoduje dyskomfortu i otarć na brodzie oraz szyi. Jeśli pogoda jest umiarkowana, ale chcemy dla pewności zabezpieczyć się przed chłodami, dobry pomysł to ocieplana kamizelka biegowa Stride Winter Gilet. Została wykonana z materiałów Activelite i Thermolite, a zapinane na zamek, dwie kieszenie po bokach przydadzą się do transportu niezbędnych podczas treningu drobiazgów.
Spodnie biegowe – ciepła osłona nóg
Jeden z ostatnich elementów stroju dla biegaczy w chłodne dni, to oczywiście spodnie biegowe. Należy inwestować tylko w te, które zostały wykonane z lekkich, oddychających materiałów o wodoodpornych właściwościach. W ofercie TriCentre znajdują się spodnie dla pań i panów oraz legginsy damskie. Ronhill Everyday Slim Pants to klasyczne męskie spodnie do biegania o luźniejszym kroju. Uszyte z oddychającego materiału o wodoodpornych właściwościach, idealnie sprawdzą się nie tylko jesienią, ale również i zimą. Doskonale izolują od chłodu, a dodatkową zaletą jest umieszczona z tyłu kieszeń. Paniom na jesień warto polecić legginsy Ronhill Women's Momentum Tight. Wykonane z bardzo elastycznego materiału, charakteryzują się szerokim ściągaczem w pasie. Posiadają płaskie szwy, co eliminuje ryzyko powstania podrażnień i otarć. Dobrym pomysłem są także całoroczne legginsy kompresyjne Compressport Running Under Control Full Tights. Panele kompresyjne umieszczone na udach, biodrach i pośladkach zapewniają mięśniom i stawom wsparcie podczas intensywnego wysiłku. Materiał, z którego je uszyto, cechuje się dobrymi właściwościami termoregulacyjnymi, dlatego zapewniają ciepło zimą, a latem dobrze odprowadzają pot i oddychają.
Nie zapomnij o głowie!
Jeśli nie mamy bluzy lub kurtki z kapturem, warto mieć na podorędziu czapkę, która ochroni głowę podczas chłodów. To bardzo ważne, aby zapewnić jej ciepło – dzięki temu uniknie się migren, ograniczy znacznie ryzyko przeziębień oraz kataru. Najlepsze właściwości termoregulacyjne ma wełna z merynosów, dlatego nie sposób nie polecić panom dwustronnej czapki Ronhill Merino Hat, wykonanej z tego właśnie materiału. Paniom z pewnością przypadnie do gustu cechująca się doskonałymi właściwościami termoregulacyjnymi czapka Ronhill Booble Hat. Jest ona dostępna w różnych kolorach, a może posłużyć nie tylko do biegania, ale i na co dzień.
Oprócz tego niezbędnym elementem są buty biegowe. Prawidłowo dopasowane do stopy, nie tylko uchronią nas przed kontuzją, ale również poprawią komfort podczas biegu.