Jak właściwie i sprawnie założyć piankę triathlonową?

2018-05-14
Jak właściwie i sprawnie założyć piankę triathlonową?Temat z pozoru błahy, jednak tak naprawdę ciężki i nieprzyjemny – zakładanie pianki triathlonowej. Każdy z nas przez to przechodził, nierzadko w pocie czoła i w nerwach przed uszkodzeniem naszego cennego sprzętu. Poniższy poradnik, mamy nadzieję, rozwieje wszystkie niejasności i pomoże uprościć ten proces. Każde kolejne ubranie pianki będzie dla nas łatwiejsze.

Czego będziemy potrzebować ?

- pianka triathlonowa
- worek foliowy/reklamówkę
- spray przeciw otarciom/ ułatwiający zakładanie, np. Trislide. Można nim spryskać, łydki, ramiona, łokcie oraz kark i szyję.
- materiałowe rękawiczki chroniące przed uszkodzeniem pianki paznokciami

Zaczynamy!

1. Stań na suchym podłożu, najlepiej na ręczniku. Na stopę załóż reklamówkę, która ułatwi przełożenie nogi przez nogawkę. Naciągnij obie nogawki tak, aby kończyły się nad kostką.


2. Dopasuj nogawki pomagając sobie rękoma układać piankę na łydkach i kolanach.
jak założyć piankę triathlonową


3. Załóż piankę na biodra, ułóż ją na pasie i podciągnij w kroczu.


4. Czas na górną część ciała. Załóż piankę na klatkę i ręce. Każdy rękaw zakładaj oddzielnie, spokojnie
dopasowując go małymi ruchami. Upewnij się, że mankiety są wystarczająco podciągnięte.


5. Podnieś ramiona do góry a następnie dopasuj piankę przy pomocy rąk.


6. Ściągnij łopatki i zapnij zamek. Możesz kogoś poprosić o pomoc, a pójdzie to dużo sprawniej. Dopasuj rękoma kołnierz i zapnij rzep.
Pokaż więcej wpisów z Maj 2018

Dbamy o Twoją prywatność

Nasz Sklep (znajdujący się pod adresem tricentre.pl) przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, np. adres IP Twojego urządzenia oraz informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory www lub innych podobnych technologii.

Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań.

Wyrażam zgodę na korzystanie z technologii automatycznego śledzenia i zbierania danych, w tym z plików cookies, dostęp do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywanie oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę IDC Trade spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności).

Niezależnie od tego, masz również prawo odmówić wyrażenia zgody na korzystanie w Internecie ze wspomnianych wyżej technologii, dostępu do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywania oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę IDC Trade spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). W tym celu kliknij: „ NIE WYRAŻAM ZGODY ” bądź dokonaj zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej, z której aktualnie korzystasz (w zakresie plików cookies). Więcej informacji dowiesz się ze strony Polityka prywatności i cookies.

NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel