Komfort chodzenia i modny look w jednym – wyższy poziom regeneracji z klapkami OOfos!

Wygoda, a do tego niebanalny, ponadczasowy i bardzo modny styl, odpowiednia regeneracja i odpoczynek podczas ruchu – to przepis na odpowiedniej jakości obuwie. Wyłącznie najwyższej klasy buty czy klapki regeneracyjne dla biegaczy zapewnią Ci błyskawiczne nabieranie siły przy zachowaniu modnego looku. Jeżeli poszukujesz wysokiej klasy ochrony na nogi, obuwie i klapki OOfos będą idealne dla Ciebie.

Spis treści wpisu:

• Regeneracja biegacza - co musisz wiedzieć?
• Dlaczego warto postawić na klapki i buty od OOfos?
• Jakie buty i klapki polecamy?

Jeżeli biegasz – niezależnie od tego czy są to krótkie czy długie dystanse – z pewnością zdajesz sobie sprawę, że efektywna, kompleksowa i stosunkowo szybka regeneracja mięśni po wysiłku jest kluczem do sukcesu, coraz lepszych wyników i przyjemności z uprawiania sportu.

Regeneracja biegacza - co musisz wiedzieć?

Powinieneś znać więc najważniejsze, efektywne sposoby na odzyskiwanie sił po przebiegnięciu określonego dystansu – zarówno, gdy mówimy o treningu czy zawodach. Na czym polega kompleksowa regeneracja po bieganiu? Na jakie elementy powinieneś szczególnie zwrócić uwagę?

• Odpowiedni posiłek – eksperci wskazują, że po bieganiu powinieneś przyjąć od 300 do 500 kalorii posiłku, który zawiera odpowiednie węglowodany. Polecane są, np. makarony, ryż czy banany.
• Kompleksowe nawodnienie – nawadniać powinieneś się już w trakcie biegu, jednak uzupełnienie utraconych płynów po treningu jest niezwykle ważne. Pamiętaj, że najlepiej nawodnisz się zwykłą wodą niegazowaną.
• Odpoczynek psychiczny – po przebiegnięciu odpowiedniego dystansu w organizmie wytwarza się znaczny poziom endorfin. Możesz więc czuć euforię i radość. Ważne jest, aby powolny spadek tego stanu wykorzystać na psychiczny relaks, np. przy ulubionej książce.
• Sukcesywne rozciąganie – nie kładź się jednak do łóżka zaraz po biegu! Rozciągnij mięśnie. W ten sposób ograniczysz ryzyko późniejszych urazów i zmniejszysz uczucie bólu potreningowego.
• Komfort dla ciała (w szczególności dla nóg) – tutaj możesz, np. udać się na masaż lub wziąć kąpiel (najlepiej pobudzając mięśnie naprzemiennym strumieniem ciepłej i chłodnej wody). Zwróć uwagę na to, że regeneracja mięśni musi odbywać się przez cały czas także wtedy, gdy chodzisz mieszkaniu. W tym celu wykorzystaj specjalne obuwie regeneracyjne, o którym szerzej wspomnimy w dalszej części tekstu.
• Wysokiej jakości sen – ostatni etap regeneracji po bieganiu i niemniej ważny niż pozostałe. Jeżeli chcesz osiągać naprawdę dobre rezultaty, musisz dobrze spać. Ważny jest wygodny materac, dobrze dobrana pościel, ale i czas snu – biegacze powinni sypiać około 8 godzin dziennie.

Regeneracja mięśni po bieganiu to niezwykle ważna część uprawiania joggingu. Odpoczynek pozwoli Ci na osiąganie coraz lepszych rezultatów i szybszy powrót do treningu. Poza jedzeniem, piciem czy snem, warto zainwestować w obuwie, które w trakcie mniej intensywnego ruchu odciąży Twoje stawy, ścięgna i mięśnie. Klapki regeneracyjne dla biegaczy spełniają tu istotną rolę. Jakiego rodzaju obuwie powinieneś zakładać, aby regeneracja po bieganiu była pełna i skuteczna?

Dlaczego warto postawić na klapki i buty od OOfos?

Przy wyborze obuwia regeneracyjnego powinieneś postawić na sprawdzone, wyspecjalizowane marki zapewniające dbałość o każdy szczegół. Do tego typu firm należy z pewnością OOfos. Specjaliści w niej zatrudnieni opracowują najlepsze technologicznie buty czy klapki przeznaczone zarówno do codziennego użytku, jak i specjalnie do regeneracji po intensywnym wysiłku.

Jakie zalety mają klapki i buty OOfos? Przede wszystkim są wykonane z bardzo miękkiej, dopasowującej się do kształtu stopy pianki o nazwie OOfoam. To technologia opatentowana przez specjalistów marki. Amortyzuje wstrząsy i ogranicza mikrourazy o prawie 40% efektywniej niż inne, podobne materiały.

Dodatkowo, klapki i buty OOfos świetnie się prezentują. Zabierzesz je ze sobą na plażę, basen, wykorzystasz jako obuwie letnie lub idealne rozwiązanie na spacer, do rekreacyjnej jazdy na rowerze i wszędzie tam, gdzie będziesz ich potrzebował. Konstrukcja butów jest lekka, a materiał górny gwarantuje pełną cyrkulację powietrza i oddech dla skóry. Zarówno klapki regeneracyjne dla biegaczy od OOfos, jak i buty mają też bardzo komfortową podeszwę, która ogranicza ból stóp, a nawet kolan i kręgosłupa.

Dzięki butom i klapkom wyspecjalizowanej marki, możesz zapewnić sobie relaks i odpoczynek nawet podczas chodzenia. Ważne jest to, że projektanci OOfos nie zapomnieli o modnym kroju czy kolorach. Znajdziesz, np. stonowane obuwie w czerni (jak np. OOFOS Buty regeneracyjne OOmg eeZee LOW White/Black) czy ekstrawaganckie, rzucające się w oczy modne klapki (tu przykładem są niepowtarzalne OOFOS Klapki regeneracyjne OOriginal Citron). Warto podkreślić, że marka OOfos wypuściła na rynek wiele modeli w różnych wariantach kolorystycznych, dzięki czemu z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Jakie buty i klapki polecamy?

Zacznijmy najpierw od klapek regeneracyjnych. Tego typu obuwie powinieneś wykorzystywać podczas poruszania się w domu po treningu. Jednak OOfos zapewnia tak trwałe i świetnie prezentujące się produkty, że warto stosować je częściej – np. podczas upalnych dni, w trakcie wakacji lub wypadów za miasto. Jakie klapki regeneracyjne dla biegaczy od OOfos warto wybrać?

Poza wspomnianymi OOrifinal Citron świetnie sprawdzą się OOFOS Klapki regeneracyjne OOahh Sport Gray. Model ten stanowi idealny kompromis między elegancją i nowoczesnością. Jest w pełni wodoodporny i chroni przed bakteriami czy grzybami. Do jego wykonania producent również zastosował piankę OOfoam. Są ultralekkie i kompleksowo odwzorowują ruch stopy, co odciąża ją w trakcie chodzenia. Równie skuteczną ochronę zapewnia OOFOS Klapki regeneracyjne OOlala Coral – jeden z najpopularniejszych modeli marki na rynku. OOlala to modne japonki pozytywnie redukujące ból mięśni po treningu. Jeżeli wolisz z kolei standardowe, pełne buty, to na pewno bardzo modnym, wygodnym i efektywnym wyborem będzie model OOFOS Buty regeneracyjne OOmg LOW Grey/Black.

Jak widzisz, regeneracja po bieganiu nie powinna być jedynie leżeniem i pasywnym odpoczywaniem. Aby efektywnie nabrać sił i dać swoim mięśniom czy stawom chwilę wytchnienia, powinieneś postawić na wysokiej klasy obuwie sportowe. Marka OOfos to jeden z liderów w produkcji tego typu butów i klapek, która gwarantuje bardzo szeroki wybór rozmiarów, fasonów czy wersji kolorystycznych. Dzięki temu nie musisz już wybierać między modnym, nadającym się do wszechstronnego wykorzystania zestawem, a efektywnym odpoczynkiem dla Twoich nóg.