Pływanie w piance – lepiej czy gorzej?
Pianka do triathlonu – czy to męska, czy damska – ma przeważnie ciemny kolor (z ewentualnymi, jaśniejszymi akcentami), a gdy zakłada się ją po raz pierwszy, odczuwa się nieprzyjemny dyskomfort „ściskania”. Gdy zacznie się w niej pływać, po kilku treningach można zauważyć wyraźne korzyści:
- lepsza wyporność – pianka wypycha ciało z wody, dzięki czemu łatwiej korygować swoją pozycję, a gdy skurcz złapie zawodnika w trakcie treningu – może po prostu położyć się na wodzie i przeczekać; ze względu na właściwości „wspomagające” pływanie w piance jest bardzo popularne wśród osób, dla których nie jest to ulubiona dyscyplina. Innymi słowy, pianka triathlonowa najbardziej pomaga w tym aspekcie słabszym pływakom, jednak z jej pozytywnych cech skorzystają również doświadczeni, ponieważ dzięki neoprenowi różnej długości ma się maksimum elastyczności i wsparcie przy wykonywaniu ruchów; ta sama siła daje większe odepchnięcie, co wpływa bardzo pozytywnie na prędkość. To zaś przekłada się oczywiście na czas przebycia trasy – można liczyć na kilka, a nawet kilkanaście sekund mniej, niż bez pianki.
- komfort termiczny – najbardziej ten aspekt docenia się podczas startów w chłodniejszych miesiącach; pianka bardzo dobrze izoluje ciepło, dzięki czemu nie poczujesz aż tak dużej różnicy temperatur jak w zwykłym stroju do pływania; należy jednak pamiętać, że nie izoluje całkowicie, dlatego przy dłuższym pobycie w zimnej wodzie zaczniesz odczuwać chłód.
Co może zniechęcać do pianki?
Jednym z czynników, które zniechęcają wiele osób od pianki, jest jej cena. Najlepsze pianki triathlonowe to wydatek niemal trzech tysięcy złotych (np. pianka triathlonowa męska HELIX 2018/19), a najtańsze – około tysiąca (damska SPRINT 2018/19). Ale czasem na promocjach i wyprzedażach można dostać piankę za 700-800 złotych, dlatego warto śledzić oferty sklepów takich, jak TriCentre.
Jednak nie każdy wie, że nie trzeba wykosztowywać się na piankę – wiele klubów, stowarzyszeń, a nawet sklepów sportowych oferuje możliwość jej wypożyczenia – co kosztuje zazwyczaj około 100 złotych za kilka dni (nawet tydzień). Jest to dobre rozwiązanie zwłaszcza na zawody, jednak należy mieć w pamięci, że wcześniej trzeba się do takiego stroju przyzwyczaić, więc trzeba liczyć z kilkukrotnym pożyczaniem… Więc może jednak lepiej odłożyć pieniądze i nabyć swoją własną piankę?
Drugi czynnik to zakładanie i zdejmowanie. Zapinanie z tyłu wydaje się rozwiązaniem, zaprojektowanym przez producentów pianek w wyjątkowo złośliwy sposób. Jednak nie taki diabeł straszny, jak się wydaje – dobrze poćwiczyć w domu zakładanie i zdejmowanie materiału. Można robić to na sucho, można również spłukać się w nim pod prysznicem i ćwiczyć zdejmowanie na mokro. Po kilku – maksymalnie kilkunastu – ćwiczeniach tego typu człowiek powinien być już na tyle przyzwyczajony, że zmiana stroju w strefie zmian będzie przebiegać szybko i sprawnie.
Podsumowując: w piance czy bez niej?
Pianka triathlonowa ma swoje wymagania, jednak w 9 na 10 przypadkach pomoże osiągnąć lepszy czas podczas pływania. Dlatego warto pomyśleć o „zaprzyjaźnieniu” się z nią. Oto dobre pianki do triathlonu, których zakup warto rozważyć:
SPRINT 2018/19 - klasyczna pianka neoprenowa dla zastosowań amatorskich i profesjonalnych – idealny wybór dla początkujących triathlonistów oraz tych, którzy szukają nowoczesnego produktu w atrakcyjnej cenie. Wykonana została z wysokiej jakości neoprenu (Yamamoto 38) i wyposażona w szereg nowoczesnych rozwiązań technologicznych zaczerpniętych z bardziej zaawansowanych modeli pianek Blueseventy. W piance znajdziesz m.in. specjalne mankiety redukujące ilość wody przeciekającej do rękawów czy nowoczesny system wypornościowy, który minimalizuje efekt tonących nóg – pianka do triathlonu Blueseventy Sprint wykonana została z neoprenu o różnej grubości, dzięki czemu jest lepiej wyważona, co przekłada się na większą wyporność pływaka w wodzie.
REACTION 2018/19 – damska pianka do triathlonu wyróżniająca się doskonałą jakością wykonania, modnym krojem, idealnym dopasowaniem do anatomicznych kształtów kobiecego ciała i co najważniejsze – chroni przed zimnem, zwiększa wyporność, wpływa na poprawę jakości i szybkości pływania. Została wykonana z wysokiej klasy neoprenu Yamamoto 39 Cell, który charakteryzuje się dużą wytrzymałością i elastycznością przy jednoczesnym zachowaniu swoich podstawowych właściwości takich jak wodoodporność i izolacja termiczna. Blueseventy Reaction gwarantuje pełną swobodę ruchów w wodzie, wspiera utrzymanie prawidłowej pozycji ciała podczas pokonywania długich dystansów pływackich i chroni przed szybkim wychłodzeniem organizmu. Zwiększa się tym samym wyporność, a zawodnik może osiągnąć lepsze wyniki sportowe.
